<あなたは自分のBMIを知っていますか?> 健康的な身体作りをするために自分のBMIを調べてみよう!

こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱

 

 

突然ですが!みなさんBMIって知ってますか?
聞いたことあるけどよくわからないって方
めちゃくちゃ多いと思います🥺

 

 

BMI(Body Mass Index)はボディマス指数と呼ばれていて
体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です❣️
健康的な身体作りの一つの指標として
自分のBMIを知る事はオススメです❣️

 

BMIの計算式はこちら👇

BMI = 体重kg ÷ (身長m)2

みなさんのBMIは何でしたか😋?

 

 

18.5以下は低体重
18.5〜25未満は標準体重
25以上は肥満になります!

 

 

BMIは低すぎても高すぎても
健康を害するリスクが高まります🥺

 

 

with U ではお客様の健康を害するような
身体づくりは推奨ではありません🙅‍♀️

 

 

痩せた、綺麗になったの先に
いつも健康が共にあるようにと心がけています☺️

 

 

健康あっての美しさ✨

 

 

with U に来ることで
お客様の心と身体が健康になることで
人生がより良くなることを願っています💕

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いまなら

「体験0円、入会金無料!」

下記リンクから予約ください♪

with U (ウィズユー)Body Hackers Lab

(福岡で人気の女性専門パーソナルトレーニングジム)

■ with U 高宮店(女性専用完全個室)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
 清水町(バス)から徒歩4分
 駐車場2台完備
 (高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア)

この記事を書いた人

 

山本 鈴

 

福岡の女性専門パーソナルトレーニングジムwith U 高宮店にて活動。
元々かなりのぽっちゃり体系から13kg減量し、自身もボディメイクを通じて人生が変わった一人。
トレーナー活動を通じて「人は変われる」ということを多くの人に伝えていきたいと、トレーナー学校を卒業。
女性専門だからこそできる身体作りを提供。
骨の位置を整えて、ボディメイクする女性トレーナーならではの綺麗なボディライン作りはお任せ。

ベストボディジャパン(Best Body Japan)
鹿児島大会・長崎大会 優勝
全国(日本)大会 Top10

ミス熊本ファイナリスト

SUPER BODY CONTEST
日本大会 TOP10

 
 

店舗公式instagram   @with_u_personalgym

トレーナーinstagram   @rin_fitness