BODY HACKERS LAB
1分でカンタン!/
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体型の悩みを改善する女性のためのパーソナルトレーニングジム with U

リバウンドしない

しい身体

  • ※2024年1月時点/Google口コミ統計

  • ※2024年1月時点/Google口コミ統計

こんなお悩みありませんか?

  • ダイエット、リバウンドを繰り返してる
  • 同じ身体の悩みを抱え続けている
  • 年々、身体の老いを感じている
  • いつも体型を隠すような服を着ている
  • もう綺麗になるのはムリだと諦めている

with Uは
“お客様の人生を
より豊かに幸せに”

をミッションにしたジムです

女性専門パーソナルジムで、スタッフも全員女性。
トレーナー全員が、
ボディメイクで人生が変わった一人です。
産前・産後、お子様連れの方も大歓迎!
withUでは、ただのボディメイクではなく
“お客様の人生をより豊かに幸せに”をミッションに
姿勢評価・姿勢改善をし、
身体の歪みを根本改善。
歪みを整える新感覚トレーニングで
一生リバウンドしない身体づくり
行っています。

  • 地域最高峰の女性トレーナー

    トレーナーは全員女性で、資格保有者。専門の研修を600時間以上受けた知識・技術豊富なトレーナーがしっかりサポート。女性特有の悩みも安心してご相談いただけます。

  • 駅近、無料駐車場あり

    高宮駅から徒歩4分。店舗すぐ前に、無料駐車場2台完備。アクセス至便!お車の方も安心してお越しいただけます。

  • 産前・産後・お子様連れ大歓迎

    産前・産後トレーニングを受けたいママにも最適!出産経験者元保育士スタッフがお子様を見ながら、ママと一緒にトレーニングを受けていただけます。

  • プロが栄養知識を伝授

    厳しい食事制限はリバウンドの素!一生使える“栄養学・分子栄養学を用いた食事法”をお教えします。お食事ガイドラインの提供もしております。我慢せず、楽しみながら健康的な食習慣が身につきます。

  • 予約が取りやすいおしゃれジム

    別館(アトリエ)もあり、一時間に2組対応可能!カフェのように女性が落ち着いて来ていただける空間です。また、嬉しいアメニティも充実!

  • パーソナルトレーニング×エステ

    トレーニングの他、痩身エステリンパマッサージも施術可能。組み合わせることで、さらに効率的に結果にコミット!痩身エステで脂肪細胞レベルで痩せやすい身体に。

1分withUの魅力をたっぷりお届け!
トレーナーのBefore/Afterも公開しているので、チェックしてみてくださいね!

\メンバーみんなであなたを応援!/

実績大公開!Before/After

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です。

お客様の本音レビュー

  • マンツーマンだったので安心して受けられた。悩み事を伝えやすかった。同じ女性なので、女性特有の悩みを理解してくれたので受けやすかった。満足です!

    30代/女性
  • 全てが初めてのことばかりで不安しかなかったですが、勇気を出して一歩踏み出して、本当に良かったです。生活が良い方にも変わるので、迷っている方もぜひ初めてみてほしいと思います。

    20代/女性
  • 想像以上でした。痩せるだけではなく、健康にもなれた。やらされているのではなく、納得しながら取り組めるので楽しく続けられた。

    30代/女性

YouTubeで、withUのパーソナルレッスンを受けたお客様にインタビュー。
今だから言える“本音”セキララに語ってもらいました!

リアルタイムの口コミは
こちらから確認できます

T Y
T Y
2024-06-08
いつも丁寧な施術をして頂き、確実に効果は実感出来ます!
xxx xxx
xxx xxx
2024-04-26
毎回楽しくトレーニングできました!トレーナーさんの笑顔と励ましで頑張れました。結果も満足です。また機会があれば通いたいパーソナルジムです!
a
a
2024-04-19
身体の悩みもなくなりますし、凄く元気を貰える場所です!通ってよかったと思ってます!またお願いいたします!
加茂真理沙
加茂真理沙
2024-04-01
2年ぶり3回目のパーソナルです。 身体に不安がある時や自分のモチベーションを上げたい時に行きたくなる場所。 withUさんの理念にある 「心も身体も豊かな時間をあなたと」 その通りで痩せるだけではなく 困ったり悩んだりすると一緒に解決してくれて りんさんと会うと元気になれて 身体はスッキリ心はほっこり出来ます。 これからまたよろしくお願いします
Ai K
Ai K
2024-03-30
雰囲気もとても良く、家でも自分でしっかりとできるように、わかりやすく丁寧に体の動かし方などを教えて頂きました!ありがとうございました!
まり
まり
2024-03-30
以前通っていたので、またお世話になることにしました。 変わらず元気で可愛いトレーナーさんに早速ポジティブパワーを貰ったので、これからの変化が楽しみです!
菜
2024-03-28
綺麗なトレーナーさんとトレーニングはモチベーションあがります✨ また伺います☺️
わゆみん
わゆみん
2024-03-26
トレーニング後は、身体が軽くなります✨本来の身体の使い方ができる様に考えられた、機能改善プログラムはいつも驚きの連続です!分かりやすいご指導、いつもありがとうございます😊
古野千尋
古野千尋
2024-03-22
しっかり身体の状態をみて、身体のバランスを整えて必要なトレーニングをしてくれるので体が痛むこともないですし、しなやかなまま引き締まった体にしてくれます!企業理念も好きです💓全女性に通っていただきたいジムです!
MATSU nail MATSU nail
MATSU nail MATSU nail
2024-03-21
寄り添って話も聞いてくれて、自分のペースに合わせてくれるのでとても通いやすいです! 自分の身体の変化が分かり信頼してお任せ出来ます♪

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です。

身体の美しさは
体重ではありません!

身体をきちんと知って改善すれば
同じ体重でもこの変化!

withUでは、トレーニングの前に
姿勢評価・身体評価をして
身体の歪みを確認。
歪みを整える新感覚トレーニング
根本から改善していきます。
さらに細身エステを組み合わせることで
効率的に理想の身体へ!

間違った努力
していませんか?

  • 失敗パターン

    1. 歪んだままの体
    2. トレーニング
    3. 望まないシルエット

    頑張っているのに変化なし。
    「足が太くなっている」「なんかゴツくなった」など、むしろ前より悪くなっているかも…。

  • 成功パターン

    1. 体の歪みを整える
    2. トレーニング
    3. 美しい身体

    適切な身体の状態になることで、日常生活でも正しい身体の使い方ができ、美しい身体をキープ!どんどん美しくなります。

正しい方法さえ分かれば
誰でも結果が出せます

withU
最短で理想の身体へ

  • お身体をお悩みの原因を
    \見つけ出します!/

    姿勢評価

    骨や筋肉の状態を触診し、
    今のお身体の状態を確認。

  • パーソナルトレーニングと痩身エステで
    \あなたに合ったボディメイクをご提案/

    オーダーメイド
    ボディメイク

    お客様のお悩みや目標に合わせて
    メニューを一緒に選択し、
    最善・最短のベストなご提案を。

  • リバウンドしない、お客様に必要な
    \お食事や栄養素をご提案/

    オーダーメイド
    食事指導

    分子栄養学を用いた食事指導で、
    お客様のお悩みやライフスタイルに
    合わせたお食事(栄養)をご提案。

痩身エステをプラスして
もっと効率的に!

withUでは、
超音波・ラジオ波・イオン導入を
同時にできるSMN方式の
最新式痩身エステ機器
「el-fino(エルフィーノ)」
を採用!
パーソナルトレーニングにプラスして
エステ史上最大の痩身・リフトアップ効果
期待できる機器を使用して
痩身エステを行うことで、
より効率的に結果が出せる環境を
用意しています。

セルライト
皮下脂肪
なかなか
落ちにくい…

痩身エステ
丸ごと落とします!

本気で変わりたいあなたのために
美しい身体づくり特化した機能

本気で変わりたいあなたのために
美しい身体づくり
特化した機能

  • 脂肪細胞を小さく分解

    世界初!
    Sonic Mesotherapy Needleソニックメソセラピーニードル

    エルフィーノは「針状超音波」「ラジオ波」「脂肪溶解導入」のトリプルパワーを同時に放出。3つの力で脂肪を溶かし、引き締め・ハリの効果を最大限に引き出します。あらゆる体型の方に最短時間で最大の効果を発揮!ハイフに代わる最新機械として、クリニックやエステで話題になっています。

  • 脂肪細胞を溶かす

    キャビテーション

    特殊超音波が脂肪細胞内ではじけることで、脂肪細胞を破壊していく最先端のダイエットマシン。1秒間に4万回の振動によって 脂肪を液状化、そして乳化。脂肪細胞そのものを小さくし、消滅させることができるので、リバウンドが起きにくく、太りにくい体質になります。特に、柔らかい皮下脂肪に効果的◎

  • 脂肪細胞を外に排出

    RF(リポシェイプ)吸引

    固まった脂肪やセルライトをほぐしながら、溶かした脂肪をリンパに流して排泄まで行います。ラジオ波を同時にかけることで、溶かしながら流すキレイな仕上がりを実現!
    凝り固まったセルライトもしっかりほぐし、分解していきます。

オーダーメイドのボディメイクで
変わらない理由が
ありません!

医師の方からも
ご推薦いただいています

通い始めて3年目になりますが、3年経った今もトレーニングを重ねる度に身体が変化しています。トレーニングをやめるなんて考えられません。笑

with Uの最大限の魅力は、体重以上に体型の変化を出してくれるところ。
トレーニングというと一般的には重たいものを持って、筋肉を鍛えることを思い浮かべるかと思いますが、with Uでは土台である骨格から改善していくようなアプローチをしていきます。
その効果は抜群で、私の体重はここ2年ほど全く変わっていませんが、以前は太くて気になっていた部分が、今ではあまり気にならなくなりました。

正しく鍛えることは、とても大切です。高重量でハードなトレーニングをしても、身体を正しく使えていないと、細くなるどころか太くなってしまうことも…。

また、個人的にはトレーナーさんとの関係性も築けたのも良かったと思います。
withUでは、身体の悩みや気になるところを常に気にかけてくれ、その都度メニューを細かく変更してくれました。どんな相談にもいつも親身になって寄り添っていただけたのがとても嬉しかったです。

これからトレーニングを始められる方はもちろん、同じような悩みを抱えている方にも是非一度体験していただきたいです。
続きを見る

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です。

with Uの安心宣言

  • 無理な勧誘は
    いたしません

    効果・サービスに自信があるので、無理な勧誘はいたしません。「with Uで変わりたい!」と思ってくださいましたら、ぜひ私たちにお任せください。

  • 返金保証制度
    あり

    お引越しや出産など、想定しなかったような万が一のことも起きた場合は返金させていただきます。

    ※ご契約のコースによって返金できないコースもございます

  • 全スタッフが
    資格取得者

    ボディメイクに関しての知識・技術には自信があります。なんでもお気軽にご相談ください!

  • リバウンドなしの
    身体づくり

    With Uでは過度な食事制限・無理な運動・一時的な効果しかないものは推奨しておりません。リバウンドせず、今後の人生が一生豊かになるような食事・運動を提案いたします。

  • お客様に寄り添い、
    共に前に進みます

    私たちはいつもお客様の味方でいること、お客様の悩みを改善することに全力を尽くすことを誓います!一人ではできないことも、トレーナーと2人で力を合わせて目標を達成していきましょう♪

- 私たちの使命 -

[withU]という店舗名には
「あなた(お客様)と一緒」に
目標や悩みも一緒に共有し、
一緒に高めあっていきたい。
心も身体も健康で
豊かな人生を共に歩みたい。

という想いを込めて店舗名としています。

これが、withUでのお客様に対する
ミッションであり想いです。

私たちも身体で悩み続けた日々から
ボディメイクを通して
人生がより豊かに幸せに変わった一人です。

自分の未来のために何か行動するのは
いつだって遅すぎることはありません。

私たちは、あなたの「変わりたい」を
全力でお手伝いさせていただきます!

変わる、綺麗になる覚悟があるなら
あとは一歩踏み出すだけ。
勇気ある第一歩目を踏み出してみませんか?

私たちも変われた
だからあなたも変われる

私たちトレーナーが
サポートします

  • 山本 鈴
    Rin Yamamoto

    トレーナー歴 : 7年

    Before/After
    保有資格

    Physical training coach [advance]
    メンタルコンディショニングコーチ
    Best body Japan 2017 鹿児島、長崎グランプリ
    Best body Japan 2018 鹿児島大会グランプリ
    Best body Japan2017、2018 全国大会 Top 10

    得意分野

    女性らしい身体づくり 美姿勢作り
    産後ダイエット
    身体のお悩みを根本から改善するのが得意です☺️

    趣味

    海外旅行
    美味しいごはんを食べること
    自身の身体をどんどん健康にすることは
    完全に趣味です!

    想い

    私自身人生のほとんどがぽっちゃり体型で、自分の身体が大嫌いで悩み続けていました。ボディメイクに出会い体重-14kgになり、心も体も健康に幸せに、豊かになり、人生がとても楽しくなりました。
    現在はボディメイクの素晴らしさをたくさんの方に伝えるべく、パーソナルトレーニングを通して、関わるお客様の人生を豊かに幸せにするお手伝いがしたいと思い、トレーナー活動をしております☺️

    その他

    Instagram
    @rin_fitness

    続きを見る
  • 田渕 湧希
    Yuki Tabuchi

    トレーナー歴 : 6年

    Before/After
    保有資格

    調理師免許
    NCCA Personal trainer
    NCCA Assessment trainer
    KICK FIT®トレーナー認定者
    rfca認定basicトレーナー

    得意分野

    姿勢改善
    歪み改善

    趣味

    温泉や旅行
    美味しいものを食べたり、
    美味しいお店を探しています(笑)

    想い

    今まで数々のダイエット、トレーニングをやってきてたくさん苦戦してきた経験を元に、お客様には最短ルートで変化していただきたいと思いが強くあります!
    単なる短期のダイエット、一時的なモノではなく、身体の根本から変えていくお手伝いを全力でさせていただきます!
    宜しくお願い致します。

    続きを見る
  • 嘉村 梨瑚
    Riko Kamura

    トレーナー歴 : 4年

    Before/After
    保有資格

    FTPピラティスマットインストラクター
    フィジカルトレーニングコーチアドバンス
    ファンクショナルアセスメントトレーナー
    リンパケアトレーナーベーシック

    得意分野

    姿勢改善
    産前産後の身体作り
    ボディメイク

    趣味

    息子2人と遊ぶ
    植物を育てる
    パン屋さん巡り

    想い

    日頃の身体の使い方や癖に気付き、意識するところから身体は変わり始めます。 私も以前は反り腰・腰痛でした。原因を知り、正しく身体を動かすことで、自分で身体を整えることができるようになりました! 10代〜80代の方まで運動指導の経験があります。運動に自信のない方もご相談下さい♪ 皆様の快適な毎日の為のサポートをさせて頂きます。

    続きを見る
  • 池田 翔子
    Shoko Ikeda

    トレーナー歴 : 3年

    Before/After
    保有資格

    スポーツフードマイスター
    食育健康アドバイザー
    管理健康栄養素インストラクター
    アスリート栄養食インストラクター
    2018BESTBODYJAPAN大分優勝

    得意分野

    美尻づくり

    趣味

    カフェ巡り
    アウトドア

    想い

    withUでのトレーニングや食のサポートで、ポジティブなパワー、沢山の笑顔と自信に満ちた女性を増やせるように頑張ります! 二人三脚で、一緒に自己肯定感を上げ、人生を豊かにしましょう!

    続きを見る

あなたにピッタリなジムは?

※料金はそれぞれ月8回2ヶ月分で比較。税抜価格。

withUなら目的に合わせて
メニュー
組み合わせ自由!

ご購入のプラン回数から、
以下のすべてのメニューを1回につき
1つ自由にお選びいただけます。
withUの月会員様は、様々なサービスを
組み合わせる
ことができます。
「回数券が消化できない…」などの
ムダがなく、安心♪

  • パーソナル
    トレーニング60分

    整えて鍛える美しい身体づくり・
    代謝アップ

  • 痩身エステ
    1部位

    セルライト・脂肪を撃退
    代謝アップ

  • フェイシャルエステ
    +イオン導入

    小顔・リフトアップ・
    美肌・エイジングケアに

  • リンパマッサージ
    90分

    老廃物を流し痩せやすい身体に、
    リラクゼーション

  • お食事指導
    サポート

    リバウンドしない
    食習慣づくり

  • 店舗取扱い商品と
    交換

    プロテインサプリメント・
    美容商品等に交換

他にも女性が喜ぶメニューが
多数ございます

※月8回プランの場合

\目的や好みによって
組み合わせ自由だからムダなく、
効率的に結果が出せる!/

目的や好みによって
組み合わせ自由だからムダなく、
\効率的に結果が出せる!/

  • パーソナルトレーニング×4回

    週一回のパーソナルで運動習慣を付けやすく♪骨と筋肉を整えて美しい身体に

  • 痩身エステ×2回

    運動では落ちにくいセルライトや脂肪を撃退!

  • リンパマッサージ×1回

    リンパを流し、老廃物を出すことで痩せやすい身体に!

  • お食事指導サポート×1回

    不安を感じやすい食事も徹底サポートでリバウンド0

会員様特典も!

  • お水飲み放題

  • サプリメント1ヶ月分支給

  • 食事指導、測定、写真撮影

    ※オプションで血液検査を用いた分子栄養学のアドバイスあり

  • 毎月1回30分プロのトレーナー・エステティシャンとの目標達成カウンセリング

    ※希望者のみご対応

選べる料金プラン

非会員様価格

  • パーソナルトレーニング

    16,500(税込18,150円)
  • 痩身エステ

    16,500(税込18,150円)

会員様価格
当日入会で永久割引も!

当日入会で永久割引も!

  • ◆体験当日のご入会で永久に

    10%OFF

  • ◆各コース半年ご契約で永久に

    15%OFF

  • ◆各コース半年ご契約&
     一括支払いで永久に

    20%OFF

会員様価格

※6ヶ月一括払いの場合

  • 4回プラン

    選べるメニューを
    月に4回分
    ご利用いただけます。

    \非会員様価格より毎月16,624円お得!/

    44,888(税込49,376円)

    1回あたり/税込12,334円

  • 8回プラン

    選べるメニューを
    月に8回分
    ご利用いただけます。

    \非会員様価格より毎月39,072円お得!/

    84,480(税込92,928円)

    1回あたり/税込11,616円

  • 12回プラン

    選べるメニューを
    月に12回分
    ご利用いただけます。

    \非会員様価格より毎月67,320円お得!/

    118,800(税込130,680円)

    1回あたり/税込10,890円

※6ヶ月一括払いの場合

月16,500円(税抜)〜プランがございます。
他にもメニューございますので、
体験の際にスタッフまで
お気軽にお尋ねください!

※半年契約を中途解約する場合、月払いの方は解約手数料(どのコースでも一律50,000円(税込55,000円))が発生します。※半年契約を中途解約する場合、一括払いの方は非会員様価格との比較で差額を返金いたします。(消化回数を非会員様価格で計算し、お支払いして頂いた差額を返金〈例〉月8半年契約(一括払い)84,480円(税込92,928円)×6ヶ月=506,880円(税込557,568円)。2ヶ月で中途解約(月8×2ヶ月=16回)非会員様価格16,500円(税込18,150円)×16=264,000円(税込290,400円)。月8半年契約(一括払い)506,880円(税込557,568円)−264,000円(税込290,400円)=267,168円。差額返金267,168円)※解約については処理作業の関係で、当月分の退会締切が「前月15日の0:00〜当月5日の23:59」となります。それ以外の日程での申請は対応不可(差し戻し)となりますのでご了承ください。※毎月20日に翌日会費を引き落とし

まずは体験
パーソナルレッスン

トレーニング開始までの流れ

女性専門だからこそ出来るカウンセリング、
女性スタッフだからこそ悩みを話しやすい。
お客様一人一人に合わせた
オーダーメイドのメニュー編成

ボディメイクを行います。
ただ痩せるではなく、
悩みの根本を
“栄養(食事)・運動・メンタル”

多角の方向からしっかり改善できるように
サポートいたします。

  • STEP 01

    初回カウンセリング

    あなたの身体の現状をチェック!お悩みがあれば、トレーナーにご相談ください。

  • STEP 02

    身体の状態を知る

    身体全体の歪み、骨や筋肉のバランスを評価し、あなたに今何が必要か明確にしていきます。

  • STEP 03

    悩み改善のための
    体験パーソナル

    あなたの悩みに合わせたオリジナルメニューでトレーニングスタート!

  • STEP 04

    今後の目標設定

    あなたの悩みに合わせて、今後のメニューを作成。結果を出していきましょう!

\1分でカンタン申し込み/

カウンセリング・
体験パーソナルレッスンの
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    体験コース*※ご入会希望の方は、体験パーソナルもしくは、体験お悩みカウセリングをお申し込みください。

    目的・希望※複数選択可

    悩み・聞きたいこと

    WithUを何でお知りになりましたか?※いずれか1つ選択

    よくあるご質問

    Qトレーニング初心者で運動未経験、パーソナルジムも
    初めてですが、大丈夫ですか?

    With U はトレーニング初心者・運動未経験の方、大歓迎です。実際に通われているお客様の8割は、全くの運動初心者からスタートしています。初めて運動をする方、運動経験豊富な方など、現在の体力・筋力レベルに合わせトレーナー指導のもと、まずは呼吸や体の姿勢・機能を整えてから、最適なフォーム、適切な負荷でボディメイクを行います。しっかりと自身のボディメイクができており、コンディショニングについても知識が深いパーソナルトレーナーが指導いたしますので、短期間でも効率良く変わることが可能です。お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。現在、無料体験キャンペーンも行ってますので、こちらよりお気軽にどうぞ!

    Q体験や店舗見学は可能でしょうか?

    はい!もちろん可能です!ただ今、期間限定で体験無料キャンペーンも行っておりますので、お問合せフォームよりお気軽にお問い合わせください。お客様にお会いできることを心待ちにしております。

    Q産前産後ダイエットにお子様連れ・赤ちゃん連れでパーソナルジム通いは可能ですか?

    With Uは産前産後・お子様連れ・赤ちゃん連れ、大歓迎のパーソナルジムです。1部屋1組のプライベート空間のため、実際にお子様連れ・赤ちゃん連れの産後ダイエットとして通われてる方も多数!駐車場を2台完備しているため、移動も安心です。ベビーカーの乗り入れはもちろん、ジム内にはバウンサーも用意。ソファーで遊ばれていたり、お子様とのコミュニケーションを取りながら進めていきます。また元保育士、出産経験者のスタッフも多数在籍しているため、気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

    Q女性がトレーニングしてムキムキにならないか心配です。
    綺麗にダイエット可能ですか?

    もちろん綺麗にダイエットすることが可能です!with Uは女性専用のパーソナルジムなので、女性の美しい身体作りに特化しています。お客様のお悩みや目標を詳しく聞かせていただき、それぞれのお客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。毎回、トレーニング前に触診で骨の位置や筋肉の状態を確認し、身体の歪みを整え美しいボディラインを作ります。また、ホルモンの関係で女性は基本的には、トレーニングしてもムキムキにはなりませんのでご安心ください。しっかりとボディラインをつくり、ムキムキにはならず、綺麗にダイエット・ボディメイクが可能ですので、ご安心ください。

    Q初めてパーソナルジムに通います。
    コースの選び方を教えて下さい。

    お客様の達成したい目標・改善したいお悩み・通える頻度・ご予算などカウンセリングでしっかりとお伺いして、お客様と一緒にコースを選んでいきます。運動習慣をつけてマイペースに通いたい方は月4回、しっかり身体を変えたい方は月8回、ボディメイクで人生を変えたい本気レベルの方は月12回をおすすめしています。 私たちはボディメイクを通して「お客様の人生を豊かに幸せに」というミッションのもとに活動しております。「短期的に体が変わっただけで、すぐにリバウンドしてしまった」というのはあまり意味がないと思っておりますので、短期集中よりも回数は少なくても習慣的に長く通っていただく方が、リバウンドする確率も低く、本質的なサポートが可能です。お客様に合わせてプランご提案することが可能ですので、お困りの場合はカウンセリングにて担当のトレーナーに、目標設定からご相談ください。

    Qパーソナルジム通いにおすすめの服装・ウェア・シューズなどはありますか?

    お客様が運動しやすく、そして楽しく動ける格好であれば何でも構いません。シューズは室内シューズのご用意をおすすめしておりますが、お持ちでない場合は室内シューズは無くても大丈夫です。お客様が服装でモチベーションが継続しやすく、テンションの上がるウェア・シューズをお選びください。

    Q食事制限は辛いと聞きますが、食事指導はありますか?

    With Uでは会員様全員に食事改善サポートを提供しています。
    極端な食事制限や辛い糖質制限・食事制限は、リバウンドや健康面のリスクから、with Uでは推奨しておりません。心身共に健康で居続けられる食事をご提案させていただきます。分子栄養学を基にした「栄養に関する学び」を提供し、お客様の目標と生活リズムに合わせた食事指導やアドバイス・サポートをさせていただきます。基本的には、担当パーソナルトレーナーへLINEで食事毎の報告を送っていただき、お客様のライフスタイルに合わせて無理のない範囲で変えていく流れとなります。オプションで血液検査の結果から分子栄養学を基にした食事療法と栄養療法で個人個人に合わせたよりパーソナルな栄養指導が受けることができます。
    コースを卒業した後でも、リバウンドなく自立して食事コントロールできるところまで目指します。

    Q女性らしい綺麗なボディライン、美脚づくりやヒップアップを
    お願いできますか?

    女性らしい綺麗なボディライン、美脚づくりやヒップアップはwith Uの得意分野ですのでお任せください!トレーナーは全員が女性、お客様も女性の方だけなので、女性の身体づくりの知識・技術には自信があり、女性らしい身体をつくるためのボディメイクに特化しております。 ヒップアップや美脚のつくり方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインをつくるためのノウハウを知り尽くしております。特に改善したいボディデザインのご要望がございましたら、お気軽に担当パーソナルトレーナーまでご相談ください!

    Qパーソナルジムと普通のフィットネスジムの違いは何ですか?

    パーソナルジムと普通のフィットネスジムの一番の違いは「お客様のお悩みや目標・目的に合わせて、それぞれのお客様に必要なトレーニングを提供できるかどうか」です。
    基本的にパーソナルジムは完全予約制で専属トレーナーが「マンツーマン」でサポート。普通のフィットネスジムは設置されたマシンなどで自身で行います。多くの方が、とりあえずフィットネスジムに契約して通い始めたものの、効率的な方法ややり方がわからず結果もなかなか出ないため、いつの間にか「ジムにお風呂だけ入りに行っている」「幽霊会員で会費だけ毎月払っている」という経験をしたことがあると思います。「結果が出ないから、モチベーションが保てず、続かない」という方がほとんどですので、まずはパーソナルジムで専属パーソナルトレーナーに効率的なやり方を学びながら目標目的に向けて、頑張ってみることをおすすめしております。

    Qダイエットにパーソナルトレーニングが効率的な理由は
    何ですか?

    ダイエットにパーソナルトレーニングが効率的な理由は「専属パーソナルトレーナーがお客様と二人三脚で目標目的までコミットしてくれる」ところにあります。運動など回数を重ね、継続していくことで身体に変化が現れ、結果が出てきます。1人では習慣化しづらい運動習慣も、トレーナーと約束し、トレーニングをする環境と機会を作ることで楽しくトレーニングを続けることができます。

    Q福岡の女性パーソナルトレーナーの割合は?

    福岡の女性パーソナルトレーナーは非常に少なく、実感値としては全体の2割程度かと思います。「女性専用パーソナルジム」をうたっているジムでも、女性パーソナルトレーナーが全然在籍していない…というジムも多いです。
    With Uは女性専用パーソナルジム、全員が女性のスタッフという福岡でも数少ないジムになっております。