こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
本日は「今日の一言」として
素敵な言葉をシェアしていきます🥰
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🗣 今日の一言
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「ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣」
よーーーし！身体かえるぞー！
痩せるぞー😤😤
と意気込んで
期間限定で短期集中で
ダイエットに励む方も多い傾向です！
とくに暖かくなり始めた今は
夏に向けて身体づくりを頑張ろと
思ってる方も多いはず👙🌴
何かイベントを”キッカケ”として
減量やボディメイクを始めるのは
とっても素晴らしいことだと思います✨
しかし、ダイエットはイベントでも、期間限定に取り組むものでもなく
日々の習慣として、日常生活に上手に
組み込んでいくことが大切です❣️
そもそも、ダイエットの
本当の意味は
「日常的な食事・食べ物」を意味します❣️
なので自分の今の身体を作り出してる
” 生活習慣 ” や “環境” 良くしていく必要があります☺️
長期的な目線で、毎日の積み重ねを大切にすることで
その積み重ねが習慣化となり、その習慣が自分を変えてくれて、人生までもが変わってきます☺️
目先の美しさだけではなく
将来を見据えた美と健康を手に入れてしてほしいと願っています🌱
これから先の未来の自分が
変わるため、幸せになるための
日々の習慣を作りあげていきませんか❣️？
言葉にはすごい力があります✨
たった一言で考え方が変わったり
人生が変わる人だっています✨
私はたくさんの言葉で人生を豊かにしてもらいました🥰
言葉によって
誰かの悩みが解決したり
誰かの背中をそっと押せるような
発信をしていきたいと思います☺️
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いまなら
「「体験0円、入会金無料！」
下記リンクから予約ください♪
with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
