こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
今なら📣
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こちらは、with U のトレーナーが外食したときの食事です😊✨
その時に出てきたお店オリジナルのサラダがアイディア料理でとっても美味しく優秀だったので紹介❣️
お店の味までとはいきませんが
お家でも作れるのではないかなと思います🥰
詳しい分量や材料はわからないのですが
水菜、玉ねぎスライスなどをドレッシングで味付けし
錦糸卵を海苔巻き風にくるめてありました❣️
サラダなのに一口サイズで食べやすく
この食べ方がとっても新鮮で
すごいアイディアだなーと思いました😆
お家でも、錦糸卵とまでは行かないかもですが、お好きな野菜に味付けし
薄焼き卵焼きでくるんであげると
同じようなお料理ができるのではと思います😋
ちなみにこちらのサラダ
絶品だったのですが、隠し味に
トリュフオイルが入ってるそうです✨
オイルを入れると脂質が増えますが
風味をだす、味付け程度なら
より食事の満足度をあげてくれるのではないかと思います☺️
美味しく、楽しく
食を楽しみながらボディメイクしていきましょう🥰
ダイエットは我慢、ではなく
知識をつけることで工夫することができます😉
知識は一生物の資産❣️
正しい栄養の知識を身につけて
食事を楽しみましょう❣️
食事は1日3回、そして
一生続く生活習慣だからこそ
早いうちから体も心も喜ぶ習慣を
身につけていただけたらと願っています☺️❤️
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with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
