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<トレーナーオススメの外食> 博多名物水炊き♪ ヘルシーで美味しく、栄養もたっぷり!楽しくストレスなくボディメイクしていきましょう!

こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱

 

 

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冬におすすめの、福岡名物でもある水炊き🍲

お家でも、外食でもオススメのメニューです😋

 

 

とくに外食の場所を選ぶときには
水炊き屋さんを選ぶと
ヘルシーに美味しく食事ができますよ❣️

 

 

水炊きはスープもシンプルで
あっさりしてるものが多いですし
メインのお肉も鶏で低脂質🐓
つけだれもポン酢なので
脂質が少なくヘルシーなんです🙆🏼‍♀️

 

 

野菜やキノコ類もたっぷりとれるので
外食時にはおすすめの選択肢です❣️

 

 

美味しく、楽しく
食を楽しみながらボディメイクしていきましょう🥰

 

 

ダイエットは我慢、ではなく
知識をつけることで工夫することができます😉
知識は一生物の資産❣️

 

 

正しい栄養の知識を身につけて
食事を楽しみましょう❣️

 

 

食事は1日3回、そして
一生続く生活習慣だからこそ
早いうちから体も心も喜ぶ習慣を
身につけていただけたらと願っています☺️❤️

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with U (ウィズユー)Body Hackers Lab

(福岡で人気の女性専門パーソナルトレーニングジム)

 

■ with U 高宮店(女性専用完全個室)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
 清水町(バス)から徒歩4分
 駐車場2台完備
 (高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア)
【URL】with U (福岡高宮パーソナルジム )

この記事を書いた人

 

山本 鈴

 

福岡の女性専門パーソナルトレーニングジムwith U 高宮店にて活動。
元々かなりのぽっちゃり体系から13kg減量し、自身もボディメイクを通じて人生が変わった一人。
トレーナー活動を通じて「人は変われる」ということを多くの人に伝えていきたいと、トレーナー学校を卒業。
女性専門だからこそできる身体作りを提供。
骨の位置を整えて、ボディメイクする女性トレーナーならではの綺麗なボディライン作りはお任せ。

ベストボディジャパン(Best Body Japan)
鹿児島大会・長崎大会 優勝
全国(日本)大会 Top10

ミス熊本ファイナリスト

SUPER BODY CONTEST
日本大会 TOP10

 
 

店舗公式instagram   @with_u_personalgym

トレーナーinstagram   @rin_fitness