こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
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冬におすすめの、福岡名物でもある水炊き🍲
お家でも、外食でもオススメのメニューです😋
とくに外食の場所を選ぶときには
水炊き屋さんを選ぶと
ヘルシーに美味しく食事ができますよ❣️
水炊きはスープもシンプルで
あっさりしてるものが多いですし
メインのお肉も鶏で低脂質🐓
つけだれもポン酢なので
脂質が少なくヘルシーなんです🙆🏼♀️
野菜やキノコ類もたっぷりとれるので
外食時にはおすすめの選択肢です❣️
美味しく、楽しく
食を楽しみながらボディメイクしていきましょう🥰
ダイエットは我慢、ではなく
知識をつけることで工夫することができます😉
知識は一生物の資産❣️
正しい栄養の知識を身につけて
食事を楽しみましょう❣️
食事は1日3回、そして
一生続く生活習慣だからこそ
早いうちから体も心も喜ぶ習慣を
身につけていただけたらと願っています☺️❤️
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with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
