こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
産後のママさんでグループピラティス☺️❤️
集合してとってる写真がとっても素敵です😆💕
グループでの産後ピラティスも開始して半年が経たれました✨
動きにも慣れてきたみたいで
できる動きも増えてきました✨
グループピラティスは大人最大4名まで
一緒に受けることができます✨
仲良しみんなでワイワイ楽しく
たのしく時間がすごせます❣️
with U ではお子様連れでの
トレーニングも大歓迎です💕
ピラティスは産後の運動にすごくオススメ❣️
そして産後なるだけすぐに
身体を整えていくことをおすすめします🥺
産後は交通事故にあった並の負担が身体に与えられると言われています🥺
出産でゆるんだ骨盤が元に戻ろうとする時に、姿勢の悪さや運動不足で骨盤が歪んだ状態になることがあるんです😭
産後ピラティスをすることで
・妊娠中弱ったインナーマッスルの強化
・正しく筋肉を使うことで正常な骨盤の位置へ戻す
・産後尿漏れの改善
・ホルモンバランスの改善
・全身の筋肉のバランスを整える
効果が期待できます✨
with U では今後お客様の運動頻度を増やし
身体の状態をさらに良くしていくために、少人数制のピラティスのグループレッスンをご用意しています☺️✨
グループレッスンなので
一人当たりの費用も抑えられて
運動頻度も増えるので
会員様や運動未経験の方にもとってもオススメです❣️
お客様の運動頻度が増えて
今以上に効果を感じ、
生活がより楽しく、豊かになって
いただけたらなと思っています☺️💕
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いまなら
「「体験0円、入会金無料！」
下記リンクから予約ください♪
with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
