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<今年も残りもうわずか> 年末は一年の中でも最も太りやすいシーズン!だからこそ日々の生活習慣が鍵となっています!

 

こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱

 

 

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もう年末に近づき、今年も残りわずかとなりました❣️

 

 

年末はクリスマスに忘年会、お正月と
楽しいイベントが続きますよね🎅🍻

 

 

このシーズンは一年の中でも
もっとも生活が乱れやすく
太りやすいシーズンでもあります🥺

 

 

なのでそんな時期こそ
イベントの時以外の
日常の生活習慣を保つことと
外食時の工夫が大切です😆❣️

 

 

ボディメイクは
今の人生をより豊かに幸せにするためにあります💕

 

 

いくら痩せたとしても、楽しいイベントを我慢出来たとしても
” 生活の豊かさ、心の豊かさ “
を失っては意味がありません🥺

 

 

一年に365日の中で
数回しかないイベントをしっかり楽しみ
イベント以外の日常生活を
大切にしていく方がよっぽど効果的です❣️

 

 

毎日の食習慣、生活習慣で
代謝のいい太りにくい健康的な身体を作ることで
外食やイベントに行っても
太らない身体づくりは可能です🥰

 

 

イベントを怖がるのではなく
日々を生活を大切にしてあげることが
大切かなと思います☺️💕

 

 

そんな時にモチベーションを保ちやすい環境作りとしてオススメなのが
パーソナルトレーニングです❣️

 

 

パーソナルだと事前にトレーナーと
予定を立てスケジュールを組むので
運動習慣も保つことができます❣️

 

 

今年も残りわずか!
生活を楽しみながら、心も身体も豊かな身体づくりをしましょう✨

 

 

気になる方はお問い合わせくださいね❣️

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with U (ウィズユー)Body Hackers Lab

(福岡で人気の女性専門パーソナルトレーニングジム)

 

■ with U 高宮店(女性専用完全個室)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
 清水町(バス)から徒歩4分
 駐車場2台完備
 (高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア)
【URL】with U (福岡高宮パーソナルジム )

この記事を書いた人

 

山本 鈴

 

福岡の女性専門パーソナルトレーニングジムwith U 高宮店にて活動。
元々かなりのぽっちゃり体系から13kg減量し、自身もボディメイクを通じて人生が変わった一人。
トレーナー活動を通じて「人は変われる」ということを多くの人に伝えていきたいと、トレーナー学校を卒業。
女性専門だからこそできる身体作りを提供。
骨の位置を整えて、ボディメイクする女性トレーナーならではの綺麗なボディライン作りはお任せ。

ベストボディジャパン(Best Body Japan)
鹿児島大会・長崎大会 優勝
全国(日本)大会 Top10

ミス熊本ファイナリスト

SUPER BODY CONTEST
日本大会 TOP10

 
 

店舗公式instagram   @with_u_personalgym

トレーナーinstagram   @rin_fitness