こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
今なら！！
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実施しております☺️
気になる方はこちらのリンクより💕
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
本日は以前パーソナルに通っていただいてたお客様にお呼ばれした時のおうちご飯を紹介します☺️
この日のメニューはお家で居酒屋風ごはん✨
(メニュー内容は写真をご覧ください☺️)
特にササっと作っていただいた
「イカ納豆大根おろし」
が栄養的にも味もとっても
大ヒットでしたのでご紹介です😆
大根をフードプロセッサーで大根おろしにし、
イカの刺身と納豆を混ぜたものを上に乗せて、
薬味にネギ、味付けをポン酢でいただきました❣️
数分でささっとできて
とっても美味しくておかわりしちゃいました😆💕
フードプロセッサーで大根おろしをつくるとふわふわになるみたいです❣️
ちょっとした工夫で同じ料理でも
安心して、健康に！そして美味しく楽しく楽しめますよ🥰
大根は栄養たっぷりで消化酵素がたくさん含まれているので、おすすめ食材です☺️
私たちトレーナーも自身でボディメイクを続けているので、料理のレパートリーやアイディアに困った時はいつでもご相談くださいね❣️
アイディア次第でいくらでも健康的な食事のレパートリーは増えていき、健康的な食事が楽しくなってきますよ❣️
with U の会員様には皆様に
「心も身体も健康になる食習慣」
をお伝えしており、お食事改善サポートをさせていただいています🥰
まず初回に1時間ほどかけて
with U オリジナルの食事ガイドラインを元に
栄養学や食事のポイントなどを
わかりやすくお伝えできるよう心がけています☺️
食事は生きるためにあり、私たちが死ぬまで行っていく生活習慣です🌟
私たちが選択し、身体に入れた栄養素が私たちの身体になっていきます😊
一生続く生活習慣だからこそ
早いうちから体も心も喜ぶ習慣を
身につけていただけたらと願っています☺️❤️
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いまなら
「「体験0円、入会金無料！」
下記リンクから予約ください♪
with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
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—［自己紹介🙌🏽］———————
福岡市南区大楠 パーソナルトレーニングジム 「with U (ウィズユー) 高宮店」は完全予約制の女性専門のボディメイクスタジオです❣️
🤍私たちの想い・願い
「心身体も豊かな時間をあなたと」
これから、「あなたと一緒」に
目標や悩みも一緒に共有し、一緒に高めあっていきたい！
心も身体も健康で豊かな人生を共に歩みたい！
と想い「with U 」と名付けました🌱
ボディメイクを通してたくさんの方々の生活が健康に、豊かになるお手伝いを新店舗 with Uで「あなたと一緒に」できたらと想い、これからも活動していきます🥰
今後の人生が豊かになる “健康” という投資をたくさんの人にして欲しいと心から願っています🌱
女性トレーナーだからこそできるサポートもあると思うので、気になる方はまずはご相談くださいね☺️
🤍with U の特徴
・女性限定パーソナルトレーニングジム
・全員が女性トレーナー
・女性に特化したボディメイク
・お子様連れトレーニング
・お食事改善サポート有り
・オリジナルサラダ販売
・オリジナルプロテイン販売
・カフェのようなオシャレな空間
気軽にお越しくださいね😆
本日の記事投稿者：山本 鈴 https://www.secure.instagram.com/rin_fitness/
with U オフシャル Instagram https://www.secure.instagram.com/with_u_personalgym/
本日の記事タイトル：＜お家ご飯＞ お客様が作られた栄養たっぷりイカ納豆大根おろし♪簡単おいしいボディメイクご飯の作り方♪
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