こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
まず質問❣️
みなさん毎日お風呂に
浸かっていますか🛁？
ズバリ！痩せやすく太りにくい身体作りをしたい方、綺麗で健康でいたい方はお風呂に浸かりましょう❣️
もし、毎日シャワーで済ませている方や、
なんとなくお風呂に浸かっている方には読んでいただきたい記事です✨
お風呂に浸かったほうがいいと
ご存知の方はほとんどだと思うのですが
お風呂につかる際に、
エプソムソルトを活用してほしいのです😋
もちろん入浴するだけでも
自律神経が整ったり、睡眠の質があがったり、代謝が良くなったり、疲れが取れやすくなったり、と
嬉しい効果がたくさんです❣️
さらにエプソムソルトをプラスすると
もっと嬉しい効果が🤭
エプソムソルトは硫酸マグネシウムです✨
私は日々の生活習慣やストレスで
マグネシウムが不足しやすい身体になっています🥺
マグネシウムが不足すると
エネルギー代謝が落ちて痩せにくい身体になったり
マグネシウム不足が慢性化すると生活習慣病にも😳
それに精神的にも大きな影響を与えます🥺
そして、現代人はほとんどの方が
栄養不足の状態です💦
特にマグネシウムは必要な量を食事で摂取が難しい上に
日頃の生活習慣(ストレス、飲酒、カフェインなど)でマグネシウム不足にもなりやすいのです🥺
エプソムソルトは肌からマグネシウムが吸収できるので
” 浸かるサプリメント” とも言われています💕
なので食事で栄養を摂るだけでなく、皮膚からも栄養を摂取するのにとっても適しています🥰
ちょっとした生活習慣の変化が
これからの生活がさらに良くしていきます❣️
いい習慣で、いい人生を🌈
いい習慣をどんどん増やしていきましょう❣️
今なら📣
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気になる方はこちらのリンクより🥰
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with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
