こんにちは☺️
福岡市南区大楠にある女性専門パーソナルトレーニングジム「with U (ウィズ・ユー)」です🌱
今なら📣
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気になる方はプロフィールのリンクより🥰
みなさん台風🌪の被害などは
大丈夫でしたでしょうか🥺？
みなさんの無事を願います🙏🏼
台風の日は家でゆっくり過ごし
お家ご飯を楽しみました✨
とっても簡単で美味しい
そして健康的なレシピを紹介❣️
今日紹介するレシピは
鶏胸肉の塩麹漬け🐓
材料は
・鶏胸肉
・塩麹
たったこれだけ✨
鶏胸肉を食べやすい形に切り
ジップロックに鶏胸肉と塩麹を入れます✨
塩麹は鶏胸肉が満遍なく混ざる程度入れて
空気を抜き30分ほど寝かし
フライパンで焼くだけ🙆🏼♀️
味付けは塩麹のみでとっても美味しくできます✨
そして塩麹に漬けることで
鶏胸肉がぷりぷりふわっと柔らかくなりますよ🥰
簡単に美味しく健康料理を楽し見ましょう❣️
with U の会員様には皆様に
「心も身体も健康になる食習慣」
をお伝えしており、お食事改善サポートをさせていただいています🥰
食事は一生続く生活習慣だからこそ
早いうちから体も心も喜ぶ食習慣を
身につけていただけたらと願っています☺️❤️
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いまなら
「「体験0円、入会金無料！」
下記リンクから予約ください♪
with U (ウィズユー)Body Hackers Lab
■ with U 高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分
清水町(バス)から徒歩4分
駐車場2台完備
（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】with U （福岡高宮パーソナルジム ）
